Nuestra comida verde de hoy ha sido esta ensalada templada de la que no ha quedado ni un poquito:
Ingredientes:
-una taza de guisantes
-una zanahoria
-dos pimientos verdes
-un puñado de espinacas frescas
-un vaso de sémola de trigo (cous cous)
¡Se preparara en un plis! Sólo hay que pelar y trocear la zanahoria muy finita y saltearla con los guisantes, lavar y cortar mientras tanto los pimientos y las espinacas, preparar la sémola según las instrucciones del paquete y, cuando esté todo listo, mezclarlo en un bol. El aliño depende del gusto de cada uno: yo sólo le he echado sal, albahaca, romero y unas gotitas de salsa de soja que le puse a las espinacas y los pimientos antes de mezclarlos con los demás ingredientes.
¡Feliz tarde de sábado!
5 comentarios:
¡Qué suerte que te guste la comida tan sana! Yo soy taaan rara para comer :(
Tienes q enseñarme la versión sin gluten...:(
Qué rico.
El cous cous es una delicia :)
mmmmm!!!!! que rico!!!!
¡Qué buena pinta! ¡Me ha encantado el Mr. Cooper! Es verdad el parecido, jajaja. ¡Que tengas un feliz comienzo de semana!
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